标签： 如何关
文章来源：
足球平台出租
版权声明：凡本站注明内容来源：“足球平台出租”的所有作品，版权均属于“足球平台出租”，转载请必须注明中“足球平台出租”。违反者本网将追究相关法律责任。
如何关闭手机蓝光
33
0
如何关闭手机蓝光？
随着科技的发展，我们离不开电子设备，尤其是手机。然而，它也给我们带来了许多不好的影响，例如过度使用手机蓝光对我们的健康有害。那么，如何关闭手机蓝光呢？下面我将为大家详细介绍。
一、蓝光辐射是什么？
蓝光辐射是指来自电子设备屏幕的蓝底白字，从可见光中提取蓝色部分的电磁波。尽管目前尚无清晰的证据证明蓝光辐射对我们的健康造成了直接的损害，但许多人认为，长期接触电子设备中的蓝光会破坏我们的睡眠质量，引起眼部疲劳和干涩等问题，因此关闭手机蓝光也就变得非常重要。
二、如何关闭手机蓝光？
目前，iOS和安卓两种系统都提供了关闭手机蓝光的方法。用户可以根据自己的需要进行开启和关闭。具体步骤如下：
1. 关闭iOS设备中的蓝光：
打开“设置”→点击“显示与亮度”→选择“夜间转移”→选择“建议时间”或者“自定义时间”。
2. 关闭安卓设备中的蓝光：
打开“设置”→点击“显示”→选择“夜光”→选择“开启”或者“关闭”。
需要注意的是，不同的安卓设备可能会有不同的安排，这取决于设备的型号和软件版本。如果您发现正常的关闭蓝光并没有效果，那么您可以在商店里下载专用的蓝光过滤器来取代默认的设定。
三、其他方法来减少蓝光辐射的影响
关闭蓝光辐射是非常必要的，但仅此并不足够。以下还有其他方法帮助我们减少电子设备对我们的损害：
1. 控制使用时间，每隔一小时休息10分钟并眺望远处，这种方法对于减少眼疲劳和干涩非常有效。
2. 锁住手机屏幕时，尽量将手机放在离你的眼睛远的位置。因为距离越远，蓝光的强度就会减弱。
3. 可以使用蓝光护眼眼镜或者手机蓝光屏幕保护膜来减少蓝光辐射造成的伤害。
四、总结
如何关闭手机蓝光？关闭IOS或安卓系统比较简单，但需要注意的是不同品牌与型号可能会有不同的进入路径。关闭手机蓝光并不足够，还应该采取其他措施来保护我们的健康。希望本文对您有所帮助，爱护眼睛，关注健康。